Все курсы
Программа будет актуальна всем, кому необходим быстрый и простой комплекс упражнений на каждый день. Вам расскажут, какие упражнения подходят для утренней зарядки и как укрепить мышцы спины с помощью йоги. Также вы научитесь выполнять самомассаж лица.
В курс входит 3 видеоурока, рассчитанных на 40 минут.