Курс для тех, кто хочет разобраться в истинных причинах воспалений кожи. Вы узнаете о наиболее частых и важных внутренних причинах проблем с кожей, а также узнаете всё о домашнем уходе, разберёте свою косметичку и получите качественные рекомендации по улучшению образа жизни.
Сертификат не входит в стоимость курса, но его можно приобрести отдельно после прохождения всех модулей.
Модуль 1. Вводный
- Вводный урок.
- Погружение в тему курса.
- Экспресс диагностика возможных причин акне.
- Элиминационный протокол как стартовая точка в работе с акне.
- Ошибки в домашнем уходе и ревизия косметички.
Модуль 2. Диагностика и проблематика
- Инсулинорезистентность.
- Избыток андрогенов как причина воспалений.
- Стресс.
- Работа ЖКТ.
- Инфекция/воспаление.
- Иммунитет.
Модуль 3. Коррекция питания и фудхакинг
- При инсулинорезистентности.
- При избытке андрогенов.
- При повышенном стрессе.
- При проблемах воспаления.
- Для восстановления микробиома.
Модуль 4. Образ жизни и уход
- Физическая активность для красоты и здоровья кожи и снижения стресса.
- Домашний уход.
- Бренды и средства, которые работают.
- Как выбрать косметолога.
- Топ процедур у косметолога.
Модуль 5. Подбор нутрицевтиков
- Симптомы выявления ключевых дефицитов и лабораторная диагностика при акне.
- Правила восполнения ключевых дефицитов при акне из питания.
- Протокол нутрицевтической коррекции акне.
Бонусный модуль. Здоровые волосы
- Влияние образа жизни на волосы.
- Базовые анализы и их расшифровка.
- Ошибки в уходе за волосами.
- Нутрицевтики для волос.
- Топ-средств, процедур и продуктов для волос.