Прохождение курсов для беременных — это важное вложение в здоровье мамы и ребёнка. Такие курсы полезно пройти и будущей маме, и отцу, и близким, которые будут помогать молодым родителям. Во время обучения вы узнаете о правильном питании, которое обеспечит здоровый рост и развитие ребенка, освоите техники релаксации и дыхательные упражнения. В этот период полезны и специальные физические нагрузки, которые помогут укрепить мышцы, облегчить дискомфорт, подготовить организм к родам и скорее восстановиться после них.

На этой странице вы найдёте курсы для беременных и их родных по разным аспектам жизни: от питания до психологии. Дополнительные знания помогут более осознанно и спокойно пережить беременность и роды, чтобы плавно войти в родительство.