Еда — главный источник витаминов и минералов для роста ребёнка, а также энергии для игр, познания мира и учёбы. Но получить полезные вещества в достаточном количестве можно только при сбалансированном рационе и здоровом желудочно-кишечном тракте.
В статье расскажем, почему знания о правильном питании актуальны каждому родителю и какую полезную информацию дают на курсах по детской нутрициологии.
Еда — главный источник витаминов и минералов для роста ребёнка, а также энергии для игр, познания мира и учёбы. Но получить полезные вещества в достаточном количестве можно только при сбалансированном рационе и здоровом желудочно-кишечном тракте.
В статье расскажем, почему знания о правильном питании актуальны каждому родителю и какую полезную информацию дают на курсах по детской нутрициологии.
Общая нутрициология изучает, какие продукты сделать основой рациона, а какие стоит исключить, чтобы быть здоровым и активным. Детская нутрициология сконцентрирована на потребностях ребёнка, на которые прямо или косвенно влияет еда, а ещё на типичных проблемах детей с питанием и болезнях.
Фото: unsplash.com
При изучении принципов детской нутрициологии вы узнаете, какие продукты включить в меню, чтобы ребёнок получал нужное для роста организма количество витаминов и минералов. Разберётесь, как поддерживать микрофлору кишечника, если он любит фастфуд или часто принимает лекарства.
Применять принципы нутрициологии полезно при профилактике и лечении детских заболеваний. Очевидно, что боли в животе, запоры, отравления в большинстве случаев — следствие неправильного питания. Но еда также влияет на течение аллергии и атопического дерматита, появление кариеса, гингивита и стоматита, а ещё настроение ребёнка.
В планировании здорового рациона важно учитывать аспекты питания и здоровья в комплексе, поэтому в учебных программах вы встретите следующие темы:
Остаётся вопрос, какой именно курс выбрать, если содержание программы везде плюс-минус одинаковое. Об этом поговорим ниже.
Чтобы найти качественный курс по детской нутрициологии, советуем обратить внимание на следующие параметры.
Что входит в учебную программу курса. Качественные курсы длятся несколько месяцев, так как на них изучают не просто протоколы питания и рецепты, но и особенности анатомии и физиологии, классификации полезных веществ, психологию и не только. Сильная программа позволит изучить тему глубоко и разносторонне.
Кто ведёт курс. Экспертами курса должны быть квалифицированные специалисты по нутрициологии и практикующие профильные врачи. Не доверяйте блогерам и инфобизнесменам, которые не могут подтвердить свой опыт и образование.
Есть ли у школы лицензия. Государственная лицензия на образовательную деятельность гарантирует, что в школе преподают квалифицированные сотрудники по закреплённой образовательной программе.
Изучайте описания курсов по детской нутрициологии в нашей подборке и выбирайте подходящий.
