В последние годы многие выяснили, что психология — это не непонятный процесс, когда загадочные люди, сидя в мягких креслах, о чём-то таком пространном говорят. Напротив, психология и психотерапия вполне работающие инструменты для улучшения жизни. 

Согласно исследованию платформы Анкетолог, около 44% россиян недовольны своим эмоциональным и психологическим состоянием

Мы уже привыкли инвестировать в знания, профессионализм и материальные ценности. Понимание себя, принятие и саморазвитие — тоже прекрасное вложение в своё будущее. Помочь в этом могут книги, статьи, видео и курсы по психологии.

Курсы подойдут вам, если:

• у вас нет глубоких психологических проблем, но есть вопросы, которые вас беспокоят;
• у вас есть трудности с принятием себя, самокритикой и знаком синдром самозванца;
• вам хочется найти дело по душе и строить карьеру без ущерба для здоровья.

Курсы могут быть посвящены разным темам, но их объединяет общая цель — помочь разобраться с собой и понять, что и как изменить, чтобы жить стало лучше. Вот основные темы, которые освещают на подобных курсах:

• как улучшить самооценку;
• как выяснить свои настоящие цели и желания;
• что делать с сильными чувствами;
• как преодолеть тревожность;
• как перестать себя критиковать;
• как избежать выгорания или выйти из него, если уже случилось;
• как решать конфликты в отношениях;
• что мешает профессиональным и финансовым успехам.

И это не все возможные темы, их очень много, поэтому внимательно смотрите программу курсов и выбирайте подходящие под ваш запрос.

Читайте также:

Курсы психологии с дипломом или сертификатом

Светлана Савельева

10 мин.

После онлайн-программы по психологии можно получить не только знания, но и освоить практические инструменты и техники, которые помогут решать проблемы в повседневной жизни. Например, выходить из кризисов, подружиться с эмоциями, разобраться со страхами и в конечном счёте повысить качество жизни.

Возможно, подходящий вам курс есть в нашей подборке онлайн-программ по психологии для себя. Смотрите, выбирайте и отправляйтесь в увлекательное путешествие к себе. В дополнение к онлайн-курсам для обучения есть онлайн-сервисы, где вы можете выбрать себе психолога.

Читайте также:

Психологические манипуляции: основные виды и способы им противостоять

Рузана Анчек

15 мин.

Психологические курсы и навык разбираться в себе не починят этот мир и не убедят окружающих в вашей правоте. Зато они повысят вашу устойчивость перед стрессами, помогут найти дело по душе и построить прочные отношения с людьми. А это само по себе уже огромный вклад в благополучную жизнь.