Курс подойдёт тем, кто хочет улучшить и разнообразить свою сексуальную жизнь, а также тем, кто стремится к доверию и психологическому здоровью в семье. Вы узнаете, как формируется сексуальность, как построить гармоничные сексуальные отношения с партнёром, как повысить либидо и научиться получать удовольствие. Вы поймёте, чем отличаются сексуальные реакции у женщин и мужчин и как заниматься половым воспитанием.
На протяжении шести дней вы будете смотреть записанные видеолекции и выполнять практические задания от экспертов. В последний день курса пройдёт вебинар со спикерами, на котором вы сможете задать им вопросы. После прохождения обучения вы получите сертификат.
День 1: Сексуальность с первых дней нашей жизни
- Как формируется сексуальность.
- Этапы психосексуального развития человека.
- Как понять и принять свою сексуальность.
День 2: Половое воспитание детей
- Как говорить с ребёнком о сексе и не травмировать его.
- Как реагировать, если ребёнок мастурбирует.
- Сексуальная безопасность ребёнка.
День 3: Женская сексуальность
- Что такое сексуальность и как она формируется.
- Как пробудить женское либидо.
- Чувства стыда, вины, ревности в сексуальных отношениях.
День 4: Женское удовольствие
- Как повысить чувствительность эрогенных зон.
- От чего может зависеть женское удовольствие в сексе.
- Как принять и полюбить своё тело, сделать его более чувствительным.
День 5: Сексуальные отношения в партнёрстве
- Что такое цикл сексуальной реакции.
- Отличия и сходства женской и мужской сексуальности.
- Почему в партнёрских сексуальных отношениях возникают кризисы и как их пережить.
День 6: Сексуальное удовольствие для двоих
- Как перестать стесняться разговоров о сексе.
- Сексуальная коммуникация: как говорить о сексе с партнёром.
- Как обсуждать и реализовывать сексуальные фантазии.
День 7: Вебинар с экспертами курса — итоги курса
- На финальной ZOOM-встрече вы пообщаетесь со спикерами и сможете задать им вопросы.