Программа будет полезна всем, кто хочет понимать себя и жить осознанно. Вам расскажут об устройстве мозга, мыслей, чувств и отношений. Также вы узнаете, что влияет на формирование характера, темперамента, восприятия событий и жизненных установок.
Курс состоит из 3 тематических блоков и рассчитан на 3 дня.
Все знают: нами управляет мозг. Но не все знают, что им можно научиться управлять в ответ
- Как устроен мозг.
- Задачи сознательного и бессознательного.
- Откуда к нам приходят мысли и чувства, как мозг выстраивает логические цепочки и как за нас принимает решения: механики, уловки и привычки мозга.
- Как управлять мозгом и что будет, если этому вовремя не научиться.
От того, как мы устроены, зависит, какие у нас формируются отношения
- Как мы строим отношения.
- Что определяет поведение в них: наше и наших близких.
- Темперамент, характер, восприятие, установки — что из этого особенности ЦНС, а что — приобретенный опыт, который можно менять.
- Каких людей не стоит впускать в свою жизнь.
- Разумное и чувственное выстраивание отношений: где найти золотую середину.
Как отделить свои желания от установок и норм, навязанных обществом
- Начиная с внешнего — сознательного, разберём, из чего сейчас состоят ваши дни и куда катится колесо вашей жизни.
- Я, Сверх-я и Оно: как подружить инфантильные желания и строгие требования к себе, чтобы стать счастливее.
- Бессознательное — 90% психики каждого человека — как перенести свои неосознаваемые процессы в сознательное.
- Также разберём ваши личные кейсы с психологом: про себя, отношения и карьеру.
- Посмотрим, где и за счёт чего можно перераспределить время, чтобы улучшить отношения с секторами колеса жизни.