Все курсы
Курс разработан для врачей, тренеров, консультантов по здоровому образу жизни, а также всех, кто хочет нормализовать свой сон. Вы узнаете, как питание и физическая активность влияет на качество сна и по каким причинам у здорового человека нарушается сон. Также вы познакомитесь с правилами гигиены сна, ритуалами и практиками.
Программа состоит из 8 тематических модулей и рассчитана на 72 академических часа.
