Скидки на курсы ждут в личном кабинете. Нажмите тут
Есть рассрочка Поддержка куратора Домашние задания

Спортивная диетология и нутрициология

от НАДПО
Спортивная диетология и нутрициология
Формат
Онлайн
Длительность
4 месяца
Уровень
Для новичков
Документ
Диплом
Трудоустройство
Нет
Программа

Этот курс подходит новичкам и специалистам смежных профессий. Для зачисления на курс необходим диплом о высшем или среднем образовании. Вы изучите важные аспекты нутрициологии: основные принципы и правила здорового питания, физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах, химический состав и энергетическую ценность продуктов питания. Также вы узнаете о БАДах и роли воды в жизни человека.

Программа состоит из 21 темы. В финале курса вы попробуете составить свой первый план питания и сдадите экзамен.

    1. Введение в нутрициологию.
    2. Спортивная диетология.
    3. Основные принципы и правила здорового питания.
    4. Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте.
      • Макронутриенты – пищевые вещества, чья суточная доза для человека исчисляется в граммах. Это белки, жиры, углеводы, которые при окислении дают энергию организму; вода; пищевые волокна.
      • Микронутриенты – пищевые вещества, суточная потребность организма в которых составляет доли граммов. Это витамины, биоэлементы, минеральные вещества.
    5. Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах. Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания.
    6. Идеальная масса тела. Типы конституции человека. Соматическая и фенотипическая конституция. Методы определения принадлежности человека к соматотипу. 7
    7. Антропометрия. Методы оценки состава тела. 8
    8. Проблема лишнего веса: причины и последствия.
      • Биологические причины – сбои в работе организма.
      • Социально-экономические причины – пищевое поведение в семье, особенности деятельности и уровень физической активности, социальный статус, окружение.
      • Психологические причины – восприятие своего образа, самооценка, черты характера. 
    9. Психологические аспекты работы с людьми, имеющими избыточную массу тела.
    10. Оценка и коррекция рациона.
    11. Особенности питания в спорте и фитнесе.
    12. Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса.
    13. Применение биологически активных добавок (БАД). Влияние на организм.
Чему научат на курсе
Организации рационального питания клиентов в зависимости от задач тренировочного процесса
Работе в фитнес-клубах
О школе
НАДПО
рейтинг 4.7
33 отзыва
82 курса
НАДПО

Национальная академия дополнительного профессионального образования предлагает программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по направлениям: педагогика, психология, менеджмент, государственное и муниципальное управление, управление персоналом, кадровое делопроизводство, бухгалтерский учёт. 

Оставить отзыв
Оставьте свой отзыв
Так вы сделаете рейтинг школ более точным и поможете другим выбрать хороший курс
Отзывы пользователей
0
Оценка:
Отличная академия дополнительного образования
Обучение прошел еще в 2021 году, но руки до отзыва дошли только сейчас. И так, поехали.

Хотел выучиться на нутрициолога, но без всяких веяний альтернативно одаренных индивидуумов, у которых энергия от солнца, витамины зло, бургер вредный, калории из макарон и сахара одно, а из ягоды - другое. Т. е. искал обучение, где всё разжевано согласно современной науке со ссылками на литературу, где можно почитать, а не на посты биологинь в инстике.

Собственно, на такой курс и наткнулся, совсем случайно. Первое, что удивило, цена. Возможно, что попал на какую-то акцию, но ценник был в среднем раза в 3 ниже, чем у конкурентов за аналогичное обучение. Это с одной стороны подкупило, с другой озадачило, в чем подвох?

Пообщавшись с менеджером, сомнения развеял, подвоха нет, просто вот какая вот цена, а сам документ об образовании заносится в базу, забыл как она называется, короче котируется.

Курс удобно разбит на разделы, на каждую тему есть библиотека вебинаров и рекомендованной литературы. В самом курсе собраны только нужные выдержки без воды и философии.

Тому, у кого в голове фарш и хочется, чтобы вели за ручку и тыкали пальчиком в учебник, такое может и не понравится, но это дополнительное удаленное образование. Хочешь знать чуть больше, чем в разделе на курсе, иди в раздел рекомендуемой литературы и на вебинары. А то видел здесь такой отзыв, что кому-то не понравилось, что в разделе не весь учебник выложен. Как по мне, то это плюс!

К сожалению показать то, как выглядит раздел рекомендуемой литературы не могу, доступ к нему открыт до сдачи итоговой аттестации.

Обучение построено грамотно, учим раздел, если чего-то не хватает самостоятельно лезем в видео и книги, доучиваем и сдаем экзамен.

В некоторых разделах довольно интересные практические задания. Не просто посчитать КБЖу девушке 55кг. А с разными условиями, что это спортсмен. Или только из ограниченного набора продуктов в предстартовый период. Короче очень интересно и сразу понимаешь, что спортивная диетология и нутрициология сильно интереснее, чем питаться энергией солнца и кушать капустку)

Собственно по качеству информации вопросов вообще не возникло, так как давно и с большим интересом изучаю и ПабМед и РМЖ по теме спортивной нутрициологии. Поэтому смело могу сказать, обучение построено грамотно с точки зрения современных знаний и исследований без мифов и легенд.

Интерфейс кабинета. Довольно простой и удобный. Электронная зачетная книжка, навигация, ссылочки, кнопочки. Можно быстро попасть куда надо.

После обучения остается доступ к завершенному курсу и вебинарам. Тоже очень удобно, несколько раз пригождалось вернуться к курсу ради той самой выдержки из нужной литературы в темах.

В планах дальше здесь же пройти курсы по тренерству и углубленный по нутрициологии. Рекомендую!
Достоинства
Информация в курсе без воды. Много дополнительной литературы и вебинаров.
Недостатки
Нет
Источник: otzovik.com

    Информация носит ознакомительный характер и может отличаться от указанной на сайтах школ-партнёров. Актуальную стоимость и описание программ вы можете узнать на сайте школы.