Скидки на курсы ждут в личном кабинете. Нажмите тут

Стресс-менеджмент

Стресс-менеджмент
Формат
Онлайн
Уровень
Для специалистов
Документ
Сертификат
Трудоустройство
Нет
Программа

Этот мини-курс рассчитан на всех, кто сталкивается со стрессом и хочет им управлять: для сотрудников больших компаний, фрилансеров, руководителей, студентов. Вы научитесь предупреждать неприятности и регулировать свое внутреннее состояние. Сможете сознательно управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях.

  • Вступление и знакомство с автором

  • Разновидности стресса

  • Преодоление стресса

  • Уменьшение стрессовых раздражителей

  • Укрепление организма

  • Контроль стрессовых реакций

  • Подведение итогов курса

  • Стресс-менеджмент: итоговый тест

Чему научат на курсе
Преодолевать стресс и работать с его последствиями
Предупреждать неприятности и регулировать свое внутреннее состояние
Управлять жизненным потенциалом и сохранять энергию в стрессовых ситуациях
О школе
Нетология
рейтинг 4.4
59 отзывов
291 курс
Нетология

Образовательную онлайн-платформу «Нетология» основали в 2011 году Юлия Спиридонова и Максим Спиридонов. В Нетологии верят, что у каждого студента есть талант, и помогают выбрать траекторию развития для достижения больших результатов в профессии.

Каждый курс содержит актуальную информацию и соответствует отраслевым трендам. Этому способствует и опыт преподавателей, которые являются сотрудниками ведущих российских компаний, в числе которых Яндекс, Сбер, ВТБ, Авито. Также во время обучения студентов поддерживают кураторы.

Оставить отзыв
Оставьте свой отзыв
Так вы сделаете рейтинг школ более точным и поможете другим выбрать хороший курс

Информация носит ознакомительный характер и может отличаться от указанной на сайтах школ-партнёров. Актуальную стоимость и описание программ вы можете узнать на сайте школы.