Скидки на курсы ждут в личном кабинете. Нажмите тут
Домашние задания

Психология: узнать себя и понять других

Психология: узнать себя и понять других
Формат
Онлайн
Длительность
1 месяц
Уровень
Для новичков
Документ
Сертификат
Трудоустройство
Нет
Программа

Курс подойдёт клиентам психотерапевтов и всем, кто хочет улучшить качество своей жизни. Узнаете, как устроено мышление, сознание, подсознание и личность, чтобы помогать себе и понимать других. Уже во время обучения сможете проработать собственные психологические запросы. Составите персональный набор психологических практик для применения в повседневной жизни.

Уроки состоят из теоретической части и практики. В первой части эксперт рассказывает о методиках, приёмах, инструментах самостоятельной психологической работы. Вторая часть аналогична психологической консультации: эксперт даёт инструкции или задаёт вопросы, а вы выполняете задание и получаете комментарий специалиста.

  • Психология: с чего начинается и из чего состоит

    • Узнаете, в какой форме психология присутствует в повседневной жизни человека.
    • Поймёте, как включить её в свою рутину и сделать средством самопомощи.
    • Составите план последовательного и структурированного погружения в себя.
  • Мозг и мышление

    • Узнаете, как устроены мозг, центральная нервная система, нейронная сеть, алгоритм мышления.
    • Научитесь отслеживать свои реакции и действия, сможете их корректировать при необходимости.
  • Как устроена психика

    • Научитесь работать с деструктивными состояниями сознания и подсознанием.
    • Начнёте тренировать осознанность.
    • Соберёте инструментарий для психологической работы с собой.
  • Что определяет психическое состояние и влияет на поведение

    • Научитесь отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения.
    • Освоите приёмы работы с ними.
  • Как управлять своими чувствами и эмоциями

    • Научитесь понимать свою чувственную сферу: различать эмоции и отслеживать реакции тела на них.
    • Сможете легко и бережно справляться с сильными эмоциональными состояниями.
  • Личность человека

    • Научитесь составлять портрет личности — себя и других людей.
    • Сможете формировать адекватное представление о себе и окружающих.
    • Натренируетесь выявлять свои сильные стороны и сглаживать слабые.
    • Поймёте, как использовать личностные качества себе на пользу.
  • Взаимоотношения: что определяет наше поведение в общении с окружающими

    • Осознаете свои особенности в коммуникации с окружающими людьми.
    • Определите их причины, сможете менять привычный способ общения.
    • Освоите приёмы бережного и экологичного взаимодействия с другими.
  • Взаимодействие человека с социальными системами

    • Выявите и проанализируете свои схемы взаимодействия с социальными системами — семьёй, работой, политикой, религией.
    • Узнаете, как изменить привычный способ коммуникации с обществом.
    • Выберете индивидуальные методики для усиления личной психологической практики.
  • Подведение итогов

    • Сформируете образ человека с проработанными областями внутреннего мира.
    • Поймёте, как продолжать самостоятельное психологическое развитие.
Чему научат на курсе
Составлять план последовательного и структурированного погружения в себя.
Отслеживать свои реакции и действия, а также корректировать их при необходимости.
Работать с деструктивными состояниями сознания и подсознанием. Начнёте тренировать осознанность.
Отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения. Освоите приёмы работы с ними.
Понимать свою чувственную сферу: различать эмоции и отслеживать реакции тела на них.
Составлять портрет личности — себя и других людей.
О школе
Нетология
рейтинг 4.4
59 отзывов
291 курс
Нетология

Образовательную онлайн-платформу «Нетология» основали в 2011 году Юлия Спиридонова и Максим Спиридонов. В Нетологии верят, что у каждого студента есть талант, и помогают выбрать траекторию развития для достижения больших результатов в профессии.

Каждый курс содержит актуальную информацию и соответствует отраслевым трендам. Этому способствует и опыт преподавателей, которые являются сотрудниками ведущих российских компаний, в числе которых Яндекс, Сбер, ВТБ, Авито. Также во время обучения студентов поддерживают кураторы.

Оставить отзыв
Оставьте свой отзыв
Так вы сделаете рейтинг школ более точным и поможете другим выбрать хороший курс

Информация носит ознакомительный характер и может отличаться от указанной на сайтах школ-партнёров. Актуальную стоимость и описание программ вы можете узнать на сайте школы.