Программа ориентирована на тех, кто хочет изучить техники снижения веса. Вам расскажут о взаимосвязи стресса и переедания, объяснят, как составить индивидуальный рацион с учётом питательных веществ и КБЖУ. Также вы освоите комплекс упражнений для кардио и силовых тренировок в домашних условиях.
Курс состоит из 9 тематических модулей и проходит в течение 2 недель.
