Скидки на курсы ждут в личном кабинете. Нажмите тут
Есть рассрочка Поддержка куратора Домашние задания

Спортивная диетология и нутрициология от НАДПО

Спортивная диетология и нутрициология
Формат
Онлайн
Длительность
4 месяца
Уровень
Для новичков
Документ
Диплом
Трудоустройство
Нет
Программа

Этот курс подходит новичкам и специалистам смежных профессий. Для зачисления на курс необходим диплом о высшем или среднем образовании. Вы изучите важные аспекты нутрициологии: основные принципы и правила здорового питания, физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах, химический состав и энергетическую ценность продуктов питания. Также вы узнаете о БАДах и роли воды в жизни человека.

Программа состоит из 21 темы. В финале курса вы попробуете составить свой первый план питания и сдадите экзамен.

    1. Введение в нутрициологию.
    2. Спортивная диетология.
    3. Основные принципы и правила здорового питания.
    4. Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте.
      • Макронутриенты – пищевые вещества, чья суточная доза для человека исчисляется в граммах. Это белки, жиры, углеводы, которые при окислении дают энергию организму; вода; пищевые волокна.
      • Микронутриенты – пищевые вещества, суточная потребность организма в которых составляет доли граммов. Это витамины, биоэлементы, минеральные вещества.
    5. Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах. Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания.
    6. Идеальная масса тела. Типы конституции человека. Соматическая и фенотипическая конституция. Методы определения принадлежности человека к соматотипу. 7
    7. Антропометрия. Методы оценки состава тела. 8
    8. Проблема лишнего веса: причины и последствия.
      • Биологические причины – сбои в работе организма.
      • Социально-экономические причины – пищевое поведение в семье, особенности деятельности и уровень физической активности, социальный статус, окружение.
      • Психологические причины – восприятие своего образа, самооценка, черты характера. 
    9. Психологические аспекты работы с людьми, имеющими избыточную массу тела.
    10. Оценка и коррекция рациона.
    11. Особенности питания в спорте и фитнесе.
    12. Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса.
    13. Применение биологически активных добавок (БАД). Влияние на организм.
Чему научат на курсе
Организации рационального питания клиентов в зависимости от задач тренировочного процесса
Работе в фитнес-клубах
О школе
НАДПО
рейтинг 4.7
33 отзыва
82 курса
НАДПО
До 31.12.2025 г. скидка 5% на любой курс по промокоду ADVCAKE. Суммируется со скидками на сайте. Промокод нужно назвать менеджеру по телефону. Для применения скидки оплатить заказ нужно до конца текущего месяца.

Национальная академия дополнительного профессионального образования предлагает программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по направлениям: педагогика, психология, менеджмент, государственное и муниципальное управление, управление персоналом, кадровое делопроизводство, бухгалтерский учёт. 

Оставить отзыв
Оставьте свой отзыв
Так вы сделаете рейтинг школ более точным и поможете другим выбрать хороший курс
Отзывы пользователей
0
Оценка:
Отличная академия дополнительного образования
Обучение прошел еще в 2021 году, но руки до отзыва дошли только сейчас. И так, поехали.

Хотел выучиться на нутрициолога, но без всяких веяний альтернативно одаренных индивидуумов, у которых энергия от солнца, витамины зло, бургер вредный, калории из макарон и сахара одно, а из ягоды - другое. Т. е. искал обучение, где всё разжевано согласно современной науке со ссылками на литературу, где можно почитать, а не на посты биологинь в инстике.

Собственно, на такой курс и наткнулся, совсем случайно. Первое, что удивило, цена. Возможно, что попал на какую-то акцию, но ценник был в среднем раза в 3 ниже, чем у конкурентов за аналогичное обучение. Это с одной стороны подкупило, с другой озадачило, в чем подвох?

Пообщавшись с менеджером, сомнения развеял, подвоха нет, просто вот какая вот цена, а сам документ об образовании заносится в базу, забыл как она называется, короче котируется.

Курс удобно разбит на разделы, на каждую тему есть библиотека вебинаров и рекомендованной литературы. В самом курсе собраны только нужные выдержки без воды и философии.

Тому, у кого в голове фарш и хочется, чтобы вели за ручку и тыкали пальчиком в учебник, такое может и не понравится, но это дополнительное удаленное образование. Хочешь знать чуть больше, чем в разделе на курсе, иди в раздел рекомендуемой литературы и на вебинары. А то видел здесь такой отзыв, что кому-то не понравилось, что в разделе не весь учебник выложен. Как по мне, то это плюс!

К сожалению показать то, как выглядит раздел рекомендуемой литературы не могу, доступ к нему открыт до сдачи итоговой аттестации.

Обучение построено грамотно, учим раздел, если чего-то не хватает самостоятельно лезем в видео и книги, доучиваем и сдаем экзамен.

В некоторых разделах довольно интересные практические задания. Не просто посчитать КБЖу девушке 55кг. А с разными условиями, что это спортсмен. Или только из ограниченного набора продуктов в предстартовый период. Короче очень интересно и сразу понимаешь, что спортивная диетология и нутрициология сильно интереснее, чем питаться энергией солнца и кушать капустку)

Собственно по качеству информации вопросов вообще не возникло, так как давно и с большим интересом изучаю и ПабМед и РМЖ по теме спортивной нутрициологии. Поэтому смело могу сказать, обучение построено грамотно с точки зрения современных знаний и исследований без мифов и легенд.

Интерфейс кабинета. Довольно простой и удобный. Электронная зачетная книжка, навигация, ссылочки, кнопочки. Можно быстро попасть куда надо.

После обучения остается доступ к завершенному курсу и вебинарам. Тоже очень удобно, несколько раз пригождалось вернуться к курсу ради той самой выдержки из нужной литературы в темах.

В планах дальше здесь же пройти курсы по тренерству и углубленный по нутрициологии. Рекомендую!
Достоинства
Информация в курсе без воды. Много дополнительной литературы и вебинаров.
Недостатки
Нет
Источник: otzovik.com

    Информация носит ознакомительный характер и может отличаться от указанной на сайтах школ-партнёров. Актуальную стоимость и описание программ вы можете узнать на сайте школы.