Узнайте о снижении цены

Оставьте ваш email и мы напишем вам когда цена снизится

Психология: узнать себя и понять других

На курсе вы узнаете, как сделать психологию частью своей жизни и средством помощи себе и близким. Познакомитесь с тем, как устроено ваше мышление, сознание, подсознание, эмоции, личность, поведение, взаимоотношения с другими.
5 500 ₽
стоимость обучения
Уровень сложности
для новичков
Длительность
1 мес.
Демо доступ
нет
Формат обучения
видеоуроки
Домашние задания
да
Обратная связь
нет
Стажировка
нет
Помощь в трудоустройстве
нет
Документ по окончании
сертификат

Программа обучения

  • Основное
  • Содержание программы

Курс подойдёт клиентам психотерапевтов и всем, кто хочет улучшить качество своей жизни. Узнаете, как устроено мышление, сознание, подсознание и личность, чтобы помогать себе и понимать других. Уже во время обучения сможете проработать собственные психологические запросы. Составите персональный набор психологических практик для применения в повседневной жизни.

Уроки состоят из теоретической части и практики. В первой части эксперт рассказывает о методиках, приёмах, инструментах самостоятельной психологической работы. Вторая часть аналогична психологической консультации: эксперт даёт инструкции или задаёт вопросы, а вы выполняете задание и получаете комментарий специалиста.

Психология: с чего начинается и из чего состоит
  • Узнаете, в какой форме психология присутствует в повседневной жизни человека.
  • Поймёте, как включить её в свою рутину и сделать средством самопомощи.
  • Составите план последовательного и структурированного погружения в себя.
Мозг и мышление
  • Узнаете, как устроены мозг, центральная нервная система, нейронная сеть, алгоритм мышления.
  • Научитесь отслеживать свои реакции и действия, сможете их корректировать при необходимости.
Как устроена психика
  • Научитесь работать с деструктивными состояниями сознания и подсознанием.
  • Начнёте тренировать осознанность.
  • Соберёте инструментарий для психологической работы с собой.
Что определяет психическое состояние и влияет на поведение
  • Научитесь отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения.
  • Освоите приёмы работы с ними.
Как управлять своими чувствами и эмоциями
  • Научитесь понимать свою чувственную сферу: различать эмоции и отслеживать реакции тела на них.
  • Сможете легко и бережно справляться с сильными эмоциональными состояниями.
Личность человека
  • Научитесь составлять портрет личности — себя и других людей.
  • Сможете формировать адекватное представление о себе и окружающих.
  • Натренируетесь выявлять свои сильные стороны и сглаживать слабые.
  • Поймёте, как использовать личностные качества себе на пользу.
Взаимоотношения: что определяет наше поведение в общении с окружающими
  • Осознаете свои особенности в коммуникации с окружающими людьми.
  • Определите их причины, сможете менять привычный способ общения.
  • Освоите приёмы бережного и экологичного взаимодействия с другими.
Взаимодействие человека с социальными системами
  • Выявите и проанализируете свои схемы взаимодействия с социальными системами — семьёй, работой, политикой, религией.
  • Узнаете, как изменить привычный способ коммуникации с обществом.
  • Выберете индивидуальные методики для усиления личной психологической практики.
Подведение итогов
  • Сформируете образ человека с проработанными областями внутреннего мира.
  • Поймёте, как продолжать самостоятельное психологическое развитие.

Чему научат

галочка
Составлять план последовательного и структурированного погружения в себя.
галочка
Отслеживать свои реакции и действия, а также корректировать их при необходимости.
галочка
Работать с деструктивными состояниями сознания и подсознанием. Начнёте тренировать осознанность.
галочка
Отслеживать и менять деструктивные шаблоны поведения. Освоите приёмы работы с ними.
галочка
Понимать свою чувственную сферу: различать эмоции и отслеживать реакции тела на них.
галочка
Составлять портрет личности — себя и других людей.

Преимущества курса

Короткие видеолекции
Общий чат курса
Воркбук для самостоятельной работы

Отзывы пользователей

Оставить отзыв о курсе

    Оставьте отзыв о курсе

    Ваш адрес Email не будет опубликован
    Ваша оценка:
    Ваш отзыв:
    Достоинства:
    Недостатки:
    Имя:
    Email: