Скидки на курсы ждут в личном кабинете. Нажмите тут
Поддержка куратора

VIP

от Sekta
скидка Хочу промокод
4 500 ₽  за неделю
VIP
Формат
Онлайн
Уровень
Для новичков
Программа

Курс разработан для тех, кто хочет заниматься по индивидуальной программе тренировок. Для вас разработают систему упражнений с учётом состояния здоровья, физической подготовки и времени. Также куратор курса проанализирует ваши пищевые привычки и даст рекомендации, как добавить в рацион полезные продукты.

Программа состоит из 3 тематических модулей. 

  • Тренировки

    Индивидуально подобранные тренировки из нашей базы или персональное ведение по программе любого нашего курса (даже сезонных, которые уже недоступны).

  • Планирование

    Программа созданная с учетом вашего графика, состояния здоровья и уровня физической подготовки.

  • Питание

    Куратор проанализирует ваши пищевые привычки, особенности и распорядок дня и подберет задания и материалы под вашу цель.

Чему научат на курсе
Подобрать упражнения под цели и график
Составить систему питания
О школе
Sekta
8 курсов
Sekta

Школа Sekta проводит курсы по здоровому образу жизни для новичков в спорте, мам и беременных. Участникам курсов помогают организовать свою жизнь таким образом, чтобы тренировки стали повседневной привычкой.

Образовательные программы школы составлены комплексно. Участники выполняют упражнения, изучают правила здорового рациона, учатся ухаживать за кожей. Также на курсах рассказывают, как мотивировать себя на здоровый образ жизни и как справиться с эмоциональным заеданием.

Оставить отзыв
Оставьте свой отзыв
Так вы сделаете рейтинг школ более точным и поможете другим выбрать хороший курс

Информация носит ознакомительный характер и может отличаться от указанной на сайтах школ-партнёров. Актуальную стоимость и описание программ вы можете узнать на сайте школы.