Курс разработан для тех, кто хочет заниматься по индивидуальной программе тренировок. Для вас разработают систему упражнений с учётом состояния здоровья, физической подготовки и времени. Также куратор курса проанализирует ваши пищевые привычки и даст рекомендации, как добавить в рацион полезные продукты.
Программа состоит из 3 тематических модулей.
Индивидуально подобранные тренировки из нашей базы или персональное ведение по программе любого нашего курса (даже сезонных, которые уже недоступны).
Программа созданная с учетом вашего графика, состояния здоровья и уровня физической подготовки.
Куратор проанализирует ваши пищевые привычки, особенности и распорядок дня и подберет задания и материалы под вашу цель.
Школа Sekta проводит курсы по здоровому образу жизни для новичков в спорте, мам и беременных. Участникам курсов помогают организовать свою жизнь таким образом, чтобы тренировки стали повседневной привычкой.
Образовательные программы школы составлены комплексно. Участники выполняют упражнения, изучают правила здорового рациона, учатся ухаживать за кожей. Также на курсах рассказывают, как мотивировать себя на здоровый образ жизни и как справиться с эмоциональным заеданием.
Информация носит ознакомительный характер и может отличаться от указанной на сайтах школ-партнёров. Актуальную стоимость и описание программ вы можете узнать на сайте школы.
