Узнайте о снижении цены

Оставьте ваш email и мы напишем вам когда цена снизится

Коуч по здоровому образу жизни

Вы прокачаете навыки и получите необходимую базу для работы с питанием, стрессом, сном и другими запросами, связанными со здоровым образом жизни.
70 200 ₽
65 000 ₽
стоимость обучения
17550 ₽
за месяц обучения
% Беспроцентная рассрочка на 4 мес.
Уровень сложности
для новичков
Длительность
5 мес.
Демо доступ
нет
Формат обучения
онлайн
Домашние задания
нет
Обратная связь
да
Помощь в трудоустройстве
нет
Документ по окончании
удостоверение

Программа обучения

  • Основное
  • Содержание программы

Курс создан для коучей, психологов, тренеров, консультантов по питанию и нутрициологов. Вы сможете получить научно доказанную информацию по всем аспектам ЗОЖ от питания и сна до мотивации и психологии изменений, освоить навыки wellness-коучинга и помогать клиентам выстраивать гармоничный образ жизни.

Программа обучения длится 5 месяцев, включает 8 тем и выпускной экзамен. Если у вас есть высшее образование, вы успешно сдали экзамен и посетили не менее 80% занятий, то в конце курса получите удостоверение о повышении квалификации. Если у вас нет высшего образования, то получите сертификат.

Введение
  • Узнаете, с чего начинать работу с клиентом и научитесь проводить диагностику образа жизни.
  • Освоите основные принципы велнес-коучинга и консультирования, изучите механизм формирования и разрушения привычек, колесо баланса.
Сон
  • Разберетесь в функциях сна и его физиологии.
  • Научитесь исследовать поведение человека в связи с качеством сна и давать рекомендации по его улучшению.
  • Сможете определять нарушения сна, которые требуют медицинской помощи.
Стресс
  • Изучите природу, функции, типологию стресса и практики управления им.
  • Научитесь определять тип стресса и его уровни, управлять стрессом на каждом уровне.
  • Будете понимать, где заканчивается стресс и начинается тревожное расстройство, эмоциональное выгорание, депрессия.
Движение
  • Узнаете нормы и принципы тренировок и физической активности, научитесь определять, когда она избыточна, а когда недостаточна.
  • Разберетесь в особенностях мотивации к занятиям спортом и сможете выстраивать индивидуальную стратегию физического развития и поддержания тонуса.
Питание
  • Изучите здоровое и нарушенное пищевое поведение, рациональное питание, особенности изменения рациона и связанные с ним риски.
  • Научитесь исследовать питание, пищевые привычки и давать рекомендации, основанные на доказательных данных.
Здоровые отношения
  • Научитесь рассматривать социальную среду как фактор здоровья.
  • Изучите понятия безопасных отношений в семье, привязанности, близости, общения, нетворкинга.
  • Освоите навыки ненасильственного и ассертивного общения и сможете обучать их другим.
Отдых
  • Узнаете, как восстанавливается организм, изучите переключаемость, физическую включенность, заземление и другие важные стороны отдыха.
  • Научитесь оценивать разнообразие отдыха и находить новые способы восстановления сил.
Психология изменений
  • Будете на глубоком уровне понимать, что происходит с психикой человека во время изменений.
  • Научитесь разрабатывать индивидуальные планы развития физического и ментального благополучия.
  • Будете знать, когда клиента нужно перенаправить к другим специалистам, и к каким именно.
Выпускной экзамен
  • Пройдете итоговый тест и предоставите разработанную вами индивидуальную программу сопровождения клиента.

Чему научат

галочка
Проводить диагностику образа жизни клиента, отличать стресс от выгорания и тревожного расстройства, нормальное пищевое поведение от нарушенного
галочка
Необходимым навыкам и выстраивать коучинговую работу с клиентом по запросам ЗОЖ
галочка
Выстраивать индивидуальные стратегии физической активности, разрабатывать программы питания и планы ментального и физического благополучия

Преимущества курса

Трехчасовой практический вебинар каждые 2 недели
Разработка программы сопровождения для клиента
Работа в парах каждую неделю
Возможность получить налоговый вычет 13%

Отзывы пользователей

Оставить отзыв о курсе

    Оставьте отзыв о курсе

    Ваш адрес Email не будет опубликован
    Ваша оценка:
    Ваш отзыв:
    Достоинства:
    Недостатки:
    Имя:
    Email: