Узнайте о снижении цены

Оставьте ваш email и мы напишем вам когда цена снизится

Booty Sculpt

Благодаря обучению вы освоите комплекс кардио и силовых упражнений для глубокой проработки и укрепления мышц ног и ягодиц.
3 500 ₽ за обучение
стоимость обучения
Уровень сложности
для новичков
Длительность
1 мес.
Демо доступ
нет
Формат обучения
онлайн
Обратная связь
нет

Программа обучения

  • Основное
  • Содержание программы

Занятия ориентированы на тех, кто хочет тренировать мышцы ног и ягодиц. На силовых и кардио тренировках вы сделаете мышцы более заметными и увеличите выносливость. Упражнения на растяжку помогут вам расслабиться после интенсивных тренировок и выработать эластичность мышц.

В программу входит 4 тематических блока, рассчитанных на 3 недели. 

Проработка ног и ягодиц

Тренировки для глубокой проработки ног и ягодиц: укрепите целевые мышцы, сделаете их более заметными и подтянутыми.

Силовые тренировки

Основные силовые тренировки под энергичную музыку помогут сделать мышцы более заметными, укрепят тело и поднимут настроение. Длительность: до 30 минут.

Кардио и HIIT

Короткие утренние кардиотренировки и ВИИТ на всё тело. Поработаете над общей эстетикой тела и увеличите выносливость.

Растяжка

Растяжка поможет восстановить баланс силы и эластичности в мышцах и расслабиться после интенсивных тренировок.

Чему научат

галочка
Кардио упражнения
галочка
Силовые упражнения

Отзывы пользователей

Оставить отзыв о курсе

    Оставьте отзыв о курсе

    Ваш адрес Email не будет опубликован
    Ваша оценка:
    Ваш отзыв:
    Достоинства:
    Недостатки:
    Имя:
    Email: